고혈압의 진단 절차

• 
  병력청취 및
  이학적검사(진찰)
• 
  혈액/소변검사 및 X-ray,
  심전도 등 기본검사
• 
  필요시 2차성
  고혈압에 대한 검사
• 
  동맥경화도 검사,
  심장초음파 등의 정밀검사

고혈압의 치료

당뇨병 진단절차

• 1형 당뇨병
  췌장의 베타세포 파괴로 인한 인슐린 결핍으로 발생하는 당뇨병으로
  유전인 경우가 대부분이며 인슐린 치료가 반드시 필요합니다.
• 2형 당뇨병
  인슐린 분비 및 작용의 결함에 의해 발생하는 당뇨병으로
  전체 당뇨병의 85~90% 차지합니다.

당뇨병 정기검진 대상

• 부모, 형제나 친인척에 당뇨병 환자가 있는 사람
• 40세 이상의 사람
• 비만인 사람
• 임신 중인 사람(특히 임신 24~28주)이거나 임신성 당뇨병의 병력이 있는 여자
• 장기적으로 과도한 정신력, 육체적 스트레스를 받는 사람
• 당뇨병이 합병되기 쉬운 질환(고혈압, 만성 간 질환, 췌장 질환, 갑상선 질환 등의 내분비질환)을 가지고 있는 사람
• 혈당을 올릴 수 있는 약물 즉, 스테로이드제, 이뇨제, 피임약, 갑상선 호르몬제, 항암제나 진통제 일부, 항결핵제 등을 장기적으로 복용하고 있는 사람
• 임신성 당뇨병의 병력이 있거나 4kg 이상의 거대아를 출산한 경험이 있는 사람

당뇨병의 치료

체중 감량
과체중 시 현재 체중의 5~10% 감량

• 세끼 식사를 규칙적으로 여러 가지 음식을 골고루 알맞은 양을 먹습니다.
• 단 음식을 피합니다. 단순 당(꿀, 젤리 및 잼, 캔디 아이스크림 등) 음식과 지방 음식(육류의 기름, 버터, 치즈, 베이컨, 땅콩버터)을
  가급적 먹지 않도록 합니다.
• 민간요법을 삼갑니다. 대부분 입증되지 않은 치료들이 많아 악영향을 줄 수 있습니다.
• 비타민과 무기질은 열량을 내지 않으면서 우리 몸의 완전한 기능을 위해서 꼭 필요하므로 우유류, 채소류, 과일류 등 다양한 식품을
  선택하여 섭취하도록 합니다.
• 비만증을 조절하여 표준 체중을 유지합니다.

운동요법

• 유산소운동(등산, 조깅, 자전거 타기, 수영, 걷기) : 일주일에 적어도 4일 이상 실시
• 최대 심박수의 50~70% 정도 강도로 실시

약물치료, 인슐린 치료

고지혈증을 방치할 경우

고지혈증 진단 기준

고지혈증 검사 전 주의사항

고지혈증 원인

• 음식물
  음식물은 치료가 가능한 위험인자 중에서 가장 큰 몫을 차지합니다. 포화지방, 고량의 칼로리가 포함된 음식에 콜레스테롤이 많습니다.
  
  
• 나이와 성별
  보통 남자는 20~50세 까지는 증가하고 이후부터는 약간 감소하고, 여자는 20세부터 증가하기 시작하지만 남자보다는 낮은 수치로
  폐경전까지 유지됩니다.
  
  
• 유전적 요인
  부모로부터 물려받은 유전자는 혈중의 콜레스테롤 수치를 결정하는 중요한 인자가 됩니다.
  
  
• 운동 부족
  운동 부족은 결과적으로 비만을 초래함에 따라 콜레스테롤의 양이 증가됩니다. 유산소 운동은 HDL(고밀도 단백질)을 증가시킵니다.
  
  
• 비만
  비만인 사람은 콜레스테롤 수치가 더 높습니다. 또한 좋은 역할을 하는 콜레스테롤인 HDL(고밀도 단백질) 수치도 낮아지게 됩니다.
  
  
• 스트레스
  콜레스테롤은 스트레스와 관련 있습니다. 스트레스, 긴장은 혈중으로 축적되어 있는 지방을 분비하도록 만듭니다.
  
  
• 흡연
  흡연은 관상 동맥 질환의 아주 중요한 원인이 됩니다. 흡연은 총 콜레스테롤을 증가시키고 HDL(고밀도 단백질)을 감소시킵니다.